雪梨-秋天上火可以喝什么汤
-
雪梨,养生,菜谱
- 知识-自由百科知识生网
- 2023-12-27 22:47
- 自由百科知识网
雪梨-秋天上火可以喝什么汤 ,对于想学习百科知识的朋友们来说，雪梨-秋天上火可以喝什么汤是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：秋天上火可以喝什么汤
雪梨-秋天上火可以喝什么汤
秋天上火可以喝红白果仁汤、雪梨银耳羹、莲藕排骨汤、银耳莲子汤。秋季天气干燥，很容易上火，
今年生活节奏
所以大家除了要多喝水之品味生活的名言
外，还可以喝这几种汤。红白果仁汤：
这道汤是用20克红枣、20克薏仁、15克白果、10克桂圆肉制作的，在煮汤的时候把材料一起放入锅内煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。
这道汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效；常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
雪梨银耳羹：
制作这道汤需要两个雪梨、50克银耳、100克冰糖。在煮汤的时候可以把雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。在锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。
莲藕排骨汤：
这道汤需要莲藕500克、猪排骨500克、黄酒、生姜、葱、盐少许。在制作的时候，把猪排骨切段，焯水，将藕洗净切片，与排骨一起放在1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左
生活巨变
右，加少许盐，即可食用。银耳莲子汤：
要制作这道汤需要准备银耳、莲子、冰糖。要制作这道汤需要把莲子和银耳提前半天泡发，把泡发的莲子去掉心，银耳去蒂撕开小朵。拿出汤锅把银耳和莲子放进去大火烧开后转小火炖至银耳熟透，加入冰糖继续煮半小时知道冰糖融化即可出锅。
这道汤既滋补清热又养生润肺，非常适合容易上火的人喝。
养生也要注意食物搭配
原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/29171.html
以上是关于雪梨-秋天上火可以喝什么汤的介绍，希望对想学习百科知识的朋友们有所帮助。
本文标题：雪梨-秋天上火可以喝什么汤；本文链接：http://yszs.weipeng.cc/zs/209216.html。
猜你喜欢
- 100条必须收藏的养生知识 - 中医养生小知识100条 2024-01-12
- 乌鱼-乌鱼怎么做好吃又简单 2024-01-07
- 紫米粥-紫米粥的害处 2024-01-07
- 野苋菜-野苋菜不烫直接晒干可以吗 2024-01-07
- 健康-藏红花禁忌人群 2024-01-07
- 泡脚木桶-泡脚盆好还是木桶好 2024-01-07
- 酒米-夏季能不能用酒米打窝 2024-01-07
- 柿子-冻柿子是凉性的还是热性的 2024-01-07
- 冰箱-晚上揉好面可以放冰箱发酵吗 2024-01-07
- 美食-面包不拉丝什么原因 2024-01-06
