柿子-冻柿子是凉性的还是热性的
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柿子,健康,养生
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- 2024-01-07 00:15
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柿子-冻柿子是凉性的还是热性的 ,对于想学习百科知识的朋友们来说，柿子-冻柿子是凉性的还是热性的是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：冻柿子是凉性的还是热性的
柿子-冻柿子是凉性的还是热性的
冻柿子是凉性的，对于脾胃虚寒的人来说，
生活不能省
应该少吃柿子，正常体质的人，在冬天应该少吃柿子，避免出现腹痛、拉肚子的情况。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右爱家生活秀
，如果一天吃一天柿子，可以给身体补充足够的维生新兵连生活
素。柿子具有生津止渴的作用，同时有清热去噪的效果。吃柿子可以缓解大便干结，也有促进机体新陈代谢的功效。柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收，因为柿子中的鞣酸成分与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，是营养物质不能被人体吸收利用。
由于柿子中含有较多的糖分，所以血糖本身就高的人不适合吃太多的柿子。柿子含有较多的果胶、单宁酸，不可以与含蛋白质丰富的食物一起吃。由于柿子本身就是寒凉食物，所以再与寒凉食物一起吃了，这样会影响肠道健康。
冻柿子比较凉，如果是从冰箱里刚拿出来的，不建议立即食用，应该放入凉水中凉一凉，待柿子升温后再食用，注意不能吃太多。
生活知识大讲堂
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