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原文标题:红花藕与白花藕的区别
红花藕与白花藕的区别在于外皮颜色不相同、口感不相同、外形不
红莲藕结出的莲子很好吃,颗粒饱满,是没有变种的莲子花。不管是红莲藕,还是白莲藕,都属于性寒食物,能达到清热的作用,还有通便止泻、健脾开胃的效果。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维
莲藕富有铜、铁、钾、锌等微量元素,还含有蛋白质、维生素、淀粉等含量,有增强人体免疫力的作用。莲藕含有的微量元素有利于肠胃蠕动,可以排出体内的毒素,促进机体消化。
莲藕和排骨能放在一起炖煮食用。首先,把买来的排骨清洗干净,用温水下锅,水开后撇去血沫,之后放入葱姜、八角、桂皮、枸杞、香叶等。开大火煮沸,开锅后把切好的
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