巴浪鱼-哪些人不宜吃巴浪鱼
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巴浪鱼,养生
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- 2024-01-04 16:55
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原文标题：哪些人不宜吃巴浪鱼
巴浪鱼-哪些人不宜吃巴浪鱼
巴浪鱼适合所有人群食用，可以适量吃，巴浪鱼是经常食用的鱼类，本身是没有毒的，不过如果存放久了、变质了，使用过后会引起肠胃不适。任何食物变质之后都不宜再食用。
巴浪鱼，学名蓝圆鲹，它是一种暖水性中上层鱼类，具洄游习性，喜结群。巴浪鱼要及时加工处理，放置时间不可以过长，不然它肉内的组胺酸会产生大量的组织胺，进入人体内后会发生过敏性食物中毒。
巴浪鱼的功效：
1、补充蛋白质：
巴浪鱼是一种高蛋白低脂肪的食材，食用以后可以吸收大量的蛋白质，而蛋白质又是人体各器官正常工作所必需的营养成分，不仅能促进身体代谢，也能提高身体机能。
2、补脑益智：
巴浪鱼中含有的磷脂和微量元素硒以及镁
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等营养成分是天然的补脑成分，不仅能促进智力发痛，也能提记忆力。3、祛风除湿：
它性质温和，能加快体内湿毒
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排出，可以预防风湿骨痛，鱼肉煮熟以后加适量苍耳一起制成糊状服用，能祛风除湿，也能消肿止痛。4、补肾补血：
能为人体提供一些微量元素铁，还能提供一些促进铁吸收的微量元素，有补益气血，缓解血虚、贫血以及体虚的功效。巴浪鱼还能补肾，它能利水消肿，也能提高肾功能，平时把它和当归一起
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煮汤喝，补肾和补血的功效更好。?5、健脾益气：
有健脾益气、消食化积的作用。对于一些脾胃不好，消化不良的人有很好的作用。
巴浪鱼是我们南海和东海海域生活的一种暖水性海鱼，是沿海城市的人最喜爱的海鱼之一，不仅肉质非常的鲜美，还具有很高的营养价值。巴浪鱼不宜保存，凡是肉质松弛、弹性差的、味道变异的巴浪鱼都不能购买和食用。
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原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/24413.html
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