苦瓜-苦瓜与什么食物相克吗
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苦瓜,食物相克,养生,健康
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- 2023-12-24 03:50
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原文标题：苦瓜与什么食物相克吗
苦瓜-苦瓜与什么食物相克吗
苦瓜不适合和沙丁鱼一起吃，两种食物一起吃之后，会让人体出现不适感，甚至产生过敏的症状，尤其是对一些容易过敏的体质。
苦瓜是一种性质比较寒凉的食物，花生则是一种油脂含量十分高的食物，如果两种食物一起吃，很容易增加肠胃负担，造成腹泻、腹痛等不适症状。
苦瓜也不适合和排骨一起吃。苦瓜和排骨是两种相克的食物，因为苦瓜中含有大量的草酸，排骨中含有大量的钙质，两种食物的成分遇到一起，会产生草酸钙，这些物质不仅对人体没有好处，甚至不被吸收，还不会被排出，久而久之，会在人体内堆积，产生大量的结石。
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苦瓜有什么功效？
苦瓜具有清热解
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毒、养血益气的功效，对于治疗痢疾、疮肿、结膜炎等有一定的功效。苦瓜中含有很多的维生素c，这种成分可以起到一个预防坏血病、保护细胞膜，保护心脏的作用。
苦瓜中的苦瓜素还有一定的减肥效果，这种元素能够减少脂肪的吸收。
苦瓜的汁液具有降低血糖的功效，还有利尿活血、清心明目的功效，对于糖尿病患者来说，十分有效。
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养生也要注意食物搭配
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