杨桃-杨桃可以和纯牛奶一起吃吗
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杨桃,牛奶,养生,健康
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- 2023-12-22 22:49
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原文标题：杨桃可以和纯牛奶一起吃吗
杨桃-杨桃可以和纯牛奶一起吃吗
杨桃和纯牛
生活十大准则
奶可以一起吃，但是要适量，对于肠胃功能不好的人来说，最好不要将两种食物放在一起吃，可能会导致腹泻。杨桃富含大量的维生素，牛奶含有蛋白质，两者放在一起同食，不会带来什么不良反应，正常体质的人，都能食用。杨桃具有下火作用
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，适量的吃些杨桃，能缓解咽喉肿痛的症状。杨桃属于碱性水果，不能和乳酪一起吃，因为乳酪属于碱性食物，两者放在一起食用的话，则会凝固而变得粗糙，对于脾胃虚寒的人来说，会造成腹泻现象，所以一定要避开这两种食物同吃。有些人对牛奶不耐受，饮用完牛奶后会出现消化不良的情况
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，这时就不能与杨桃一起吃了，会给肠胃带来不良影响，如果肠胃功能比较好，可以将牛奶和杨桃放在一起食用。杨桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸、矿物质等多种营养成分，其营养价值很高，能给身体补充足够的微量元素。牛奶的营养含量也非常高，比如矿物质、钙、磷、铁、锌、铜等微量元素，从营养角度上来说，杨桃和纯牛奶放在一起食用是可以的，但是两者均具有一定的润肠作用，食用应当适量，不宜过多。
食物营养搭配
原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/31595.html
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