黄大豆-豆浆用大黄豆还是小黄豆
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黄大豆,养生
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- 2023-12-21 13:45
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原文标题：豆浆用大黄豆还是小黄豆
黄大豆-豆浆用大黄豆还是小黄豆
制作豆浆时建议使用小黄豆，因为大黄豆的出油率更高，适合榨油，小黄豆做出来的豆浆，食用味道更好一些。
豆浆是生活中常见一种食物，在我国有着悠久的饮用历史，食用口感是细腻可口的。
鲜豆浆一年四季都可以饮用，每个季节都有着不同的功效
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，但我们在饮用豆浆时需要注意这些方面：1、未煮熟的豆浆不能饮用：
未煮熟的豆浆中含有一种物质叫皂角素，这种物质对于我们的健康的是不利的，最好是煮开后再饮用。
2、不建议加红糖：
饮用豆浆时，大
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家最好是不加糖类，这样可以更好的保存营养价值，如果就是要加糖，建议大家加冰糖，不要加红糖。3、豆浆的饮用时间：
一般来说，每天的早上是饮用豆浆最好的时间，因为可以更好的吸收，而且可以有效补充身体内的水分。
豆浆不建议晚上饮用，会造成营养成分的堆积和浪费，而且饮用豆浆时，不要一次性过量饮用。
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原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/39109.html
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