山楂-山楂和什么泡水降脂护肝 山楂泡水起什么作用

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在日常生活中，山楂是比较常见的一种食物，它的吃法多样，味道酸甜可口，营养丰富，适量食用对身体有一定好处，

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很多人都会用山楂泡水喝，那么山楂和什么泡水比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

山楂和什么一起泡水好

山楂搭配枸杞，补肾又强肝

山楂和枸杞各准备一些，用热水冲泡以后饮用，既可以补肾养肝，也可以强身明目。枸杞滋补肝肾，而山楂也可以帮助肝代谢，因此二者结合非常有效。

山楂搭配荷叶，降血脂又利尿

荷叶对脂肪肝的治疗特别有帮助，它可以促进体内血脂的溶解，有利于中老年人降低血脂，而山楂同样具有降低血脂的功效，因此二者搭配对于脂肪肝和冠心病的预防有奇效，同时荷叶也有利尿的作用，同样可以降低血压。

山楂搭配决明子，降血脂能力强

决明子是中药决明的种子，其功效强大，不仅可以润肠通便治疗便秘，还可以降低血压和血脂，保护心脑血管健康。

山楂搭配决明子主要的功效就是降低血脂，将决明子炒一下以后，碾碎，和山楂一起泡水喝，就可以啦。

山楂泡水的功效

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都有哪些

山楂泡水的功效同直接吃山楂无二，其作用强大，适合经常饮用。

首先，山楂泡水喝可以降血脂，山楂中含有的元素A酶，可以提升高密度脂蛋白，降低低密度脂

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蛋白，这样可以促进肝脏代谢更多的胆固醇，降低血脂。

其次，山楂泡水喝可以降低血压，山楂中含有的黄酮是专门用来降低血压的，所有有降压功效的植物中都要有黄酮存在，而山楂黄酮的含量还是比较高的。因此也具降低血压的功效。

最后，山楂泡水喝还可以不仅消化，不仅胃液的增加，尤其是对肉类食物来说，吃了山楂消化能力大升。

经常用山楂泡水，可以预防冠心病的发生，因此山楂对于人体真的是好处多多。

山楂食用知识

1、山楂所含降脂酶能促进脂肪类食物消化，能扩张血管，增加冠状动脉血流量，降低血压，久服有降低血清胆固醇的作用。

已被现代研究证明，山楂可以增加冠状动脉血流，降血脂，降血压。

2、山楂不论

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从水果角度看还是作为中药应用，都有消食健胃，行气消滞，活血止痛都功效，广泛用于心脑血管病、脂肪肝，属于辅助治疗的保健食品。

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