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破壁机-五红汤可以用破壁机做吗五红汤用破壁机怎么做好吃

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2023-12-10 10:35
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五红汤是比较受欢迎的一种滋补汤，它吃起来味道很不错，营养价值高

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，适量食用对身体有一定的好处，很多人都会在家做五红汤。五红汤大多煮着吃，也可以用破壁机打着喝，这样也是比较有营养的。

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五红汤可以用破壁机做吗

可以。

五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后蒸煮而成。蒸煮的做法费时费力，因此放入破壁机里打成糊也是可以的，不仅不会流失食材中的营养，还会保留住食材的营养，而且还会增加饱腹感。

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五红汤用破壁机怎么做

做法很简单：

1.红枣三颗、枸杞一把、红花生一把、红糖100g、红豆100g

2.纯净水1400ml

2.破壁机五谷浆模式

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，静候30分钟

3.将五红汤倒杯中

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，清洗破壁机，就可以开喝啦！

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五红汤有什么功效和作用

补气养血、美容养颜、健脾暖胃、缓中止痛。

五红汤是很好的药膳方，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬制而成，具有补气养血、美容养颜等功效，其所含的红枣、红豆、花生、红糖都能养脾、益气、补血，有助于改善贫血。添加红糖一起

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熬制使其甘甜、温润，具有健脾暖胃、缓中止痛的功效，特别适用于脾胃虚弱的人。五红汤中所含的五种食材都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能够增加补血的作用，五红汤的营养价值也极高，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素，如维生素A、维生素B、铁、钙、钾等，是保护肝脏的营养元素，还具有补血、促进血液循环及抗氧化等功效。

原文出处：https://www.baikew.net/shcs/63109.html

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