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春笋和冬笋都是生活中比较常见的两种笋子,它们的吃法比较多,吃起
冬笋。
春笋的价格稍微便宜一点,市场价格一般在4-7元一斤,冬笋的价格会稍微贵一点,市场价格一般在8-10元一斤。但是价格相差不多,也不是绝对的,还是主要是观察外观和口感来区别。
春笋和冬笋都含有丰富的胡萝卜素、纤维素、多糖、蛋白质、多种维生素(B1、B2、C)等营养成分,其中丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,助消化,排除体内毒素,预防肠道疾病的发生,还能起到减肥瘦身的功效;而含有的胡萝卜素及多种维生素,可以护肝养肝,起到保护视力的功效;同时笋味甘,气味清香,可以增进食欲,具有健脾开胃的功效。
冬笋和春笋其实都是南竹的幼苗,不同的是冬笋是采摘于秋冬季节而春笋
排除供应量多少的因素,就本身的品质而言,冬笋质地要比春笋更加紧实一些,春笋是冬笋进一步成长的产物,另外在营养成分上,冬笋的植物蛋白和各种微量元素含量要稍高一些,但总体上差别并不大。在外观上,冬笋外观偏金黄色发白,质地紧密,而春笋外表则是褐色,能够非常简单的区分出来。
1、过敏体质的人
春笋中所含有的草酸,极易诱发过敏性鼻炎、哮喘、皮炎的等过敏性疾病。春笋的致敏性
2、胃肠功能差的人
春笋中所含的粗纤维较硬,患有胃溃疡、胃出血和急性肠胃炎等肠胃疾病的人群不建议食用,以免刺激肠胃壁加重肠胃负担。同时,老人和儿童因咀嚼、胃肠消化功能不完善,也不宜吃过多春笋。
3、结石病患者
患有结石病人的人群也不建议吃春笋,因为春笋中的草酸含量较多,而草酸容易和钙结合沉积在体内,所以有胆结石、肾结石以及尿道结石的人群都不宜多吃春笋。
原文出处:https://www.baikew.net/shcs/82114.html
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