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原文标题:柿子和牛奶一起吃了怎么办
如果食用
柿子和牛奶都是很有营养的食物,但是它们不可以一起食用,柿子中含有大量的鞣酸,牛奶中含有大量的蛋白质,这两种食物一起食用,会使得鞣酸和蛋白质结合成为不利于机体的鞣酸蛋白络合物,可能会出现腹泻、腹痛等症状。所以大家平时要注意,不要同时食用柿子和牛奶。
牛奶除了不能和柿子一起食用之外,也不能和含有鞣酸和水果等食物一起食用。
牛奶不可以和含有鞣酸的水果一起食用:
牛奶中含有大
鞣酸含量高的水果:石榴、葡萄、橘子、山楂。
养生也要注意食物搭配
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