韭菜-金针菇和韭菜能一起吃吗
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韭菜,金针菇,营养学,养生,健康
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- 2023-12-24 15:40
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原文标题：金针菇和韭菜能一起吃吗
韭菜-金针菇和韭菜能一起吃吗
金针菇和韭菜可以一起吃。金针
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菇和韭菜在营养成分上没有相克的地方，所以可以一起吃。金针菇和韭菜中都含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，帮助清理肠胃，促进消化，还有降低胆固醇，所以很适合高血压或者是高血脂的老人食用。
韭菜不能和牛肉一起吃。韭菜性温辛温，具有温中助阳的作用，牛肉性甘温，具有益气补阳的功效，两种食物一起吃，如同火上浇油，会让人虚火上升，导致牙龈肿痛。
韭菜不能和蜂蜜一起吃。韭菜中的维生素很容易被蜂蜜中的矿物质破坏，这种食物中富含膳食纤维，蜂蜜可以润肠利便，大
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量食用，会引起腹泻。韭菜不能和白酒一起吃。白酒性辛热，可以促进血液循环，扩张血管，韭菜性辛温，温补壮阳，两种食物一起吃，对于大病初愈的人来说，可以说是
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火上浇油，所以是不可以一起吃的。韭菜不能和牛奶一起吃。韭菜中含有草酸，牛奶中含有很多对人体有益的钙质，两种食物一起吃，草酸会影响钙质的吸收，造成牛奶营养的流失。
养生也要注意食物搭配
原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/29153.html
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