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立冬-立冬是什么意思

立冬,健康,养生
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2023-12-23 01:49
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原文标题：立冬是什么意思

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立冬-立冬是什么意思

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立冬代表着已经进入冬天了。立冬是中国的二十四个节气中的第十九个节气，一般在每年的11月7日或8日。

立冬是中国的传统节日之

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一，到了冬天，会有寒潮、降温等冷空气活动，因此要注意保暖，同时还要注意饮食方面的健康，民间就有“三九补一冬来年无病痛”的说法，但是要注意不能盲目“进补”。饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“虚者

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补之，寒者温之”的原则。要根据自己的实际情况，选择适合自己的，对自己身体有益的饮食，只有这样才能拥有一个好的身体。

立冬的时候，民间还会有很多风俗，比如在我国北方，立冬时一定要吃饺子，在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座，近些年来，人们也有了许多新的庆祝立冬的习俗，比如冬泳，在黑龙江等地区就有许多游泳爱好者用这种方式迎接立冬。

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原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/577.html

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本文标题：立冬-立冬是什么意思；本文链接：http://yszs.weipeng.cc/zs/204416.html。

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