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原文标题:小寒大寒有什么差别
小寒,二十四节气中第二十三个节气,在每年1月4或5或6日到来;大寒,是二十四节气中的最后一个节气,在每年公历1月20日前后到来。
民谚里有“小寒大寒,冷
但就一般规律来说,小寒会比大寒冷一
因为小寒寒冷,所以可以在小寒时节多进行补充营养,羊肉、枸杞、红薯等温补的食物可以多吃,民间也有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。但大寒与小寒相反,在小寒之后过15天就是大寒,作为一年中最后一个节气,天气虽然寒冷,但已经接近春天,不会像大雪到冬至之间那么酷寒,所以要减少补品的摄入,吃一点好消化,粗纤维的食物。
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