栗子-板栗皮怎么去掉
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栗子
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- 2023-12-22 06:07
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栗子-板栗皮怎么去掉 ,对于想学习百科知识的朋友们来说，栗子-板栗皮怎么去掉是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：板栗皮怎么去掉
栗子-板栗皮怎么去掉
如果是煮熟的板栗，可以将板栗放置在冰箱冷冻几天，再次拿出来时，栗子皮就能很好的去除。若是生板栗，在板栗中间的位置切一个小口，放置在阳光底下暴晒，这样板栗里面的薄皮会与果肉自动脱离，这时只需要用手把它们轻松去除就可以了。
板栗的外壳很坚硬，建议在煮板栗之前，用小刀在板栗中间切一个小口，这样便于煮熟，也是为了好剥壳、
台湾生活味
剥皮。若是生板栗想去除外皮的话，可以用微波炉加热的方法去掉，用高温加热一分钟左右，薄经经生活
皮和果肉就会自动分离。板栗的营养价值及功效：
板栗富含丰富不饱和脂肪酸、钙、铁等矿物质及B族维生素，适量的吃些板栗能健脾养胃，并且能给人体补充许多营养物质。由于板栗含有较高的热量和糖分，因此可以快速为身体补充流失的体力，从而缓解饥饿感，为机体提供能量。
板栗的食用禁忌：
板栗不能和羊肉、豆腐、杏仁、牛肉等食物一起吃。板栗不能吃太多，最好是不要生吃，煮熟了再吃比较好。一天吃7~10个就可以，不要超过10个板栗。
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原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/33043.html
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