猪皮冻-熬猪皮冻用大火还是小火 熬猪皮冻用什么火候好

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猪皮冻是很多地方都流行的一种美食，它的味道好，营养丰富，吃起来鲜香可口，很多人都会在家做猪皮冻吃。做猪皮冻是有一定技巧和讲究的，尤其是时间和火候的控制。那么猪皮冻用大火还是小火好呢？下面让我们具体来看看吧！

熬猪皮冻用什么火候好

先用大火煮开，再用小火慢熬。

猪皮冻熬制火候，一定要注意用最最小的火慢慢熬煮，这样可以把猪皮中的胶原都熬出来，易于凝冻。也防止了火大把水熬干，而猪皮还没有熬好。

猪皮的处理极为关键

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，要想猪皮冻晶莹剔透，需要清理干净猪皮上的油脂，大火煮开后要小火慢熬，一直保持大火会影响猪皮冻的成色。

猪皮冻是最常见的下酒菜之一，年关将至吃多了油腻肉食的时候，来一点清凉爽滑的猪皮冻是十分舒适惬意的。

猪皮冻的做法

1、制作皮冻要选用大张平整、肉皮毛茬浅的嫩猪皮。把猪皮洗净后冷水入锅，水开，煮一会定型，猪皮上残留的猪毛竖起后，取出猪皮用工具拔净猪毛，趁热用刀反复刮净皮上的油脂，一定要把油脂刮除干净，刮过之后的猪皮用细盐或食醋反复搓洗，最后用清水把猪皮洗净。

2、将肉皮切成细条（或者小颗粒），利于肉皮中的胶原蛋白充分溶于汤中。肉皮条热水再次入锅，放入葱姜，料酒，煮十分钟，用笊篱打出，倒掉浑水。这一遍可以进一步去除油脂。

3、把猪皮入锅后，加入开水熬煮。水没肉皮四指，不盖锅盖，小火熬煮40分钟，如果中间添水，一定加开水。在熬煮的过程中一是要把浮沫完全撇除干净，有杂质会影响皮冻的透明度；二是千万不要加调味料，最多只能放入适量食盐。熬煮到皮和水1:4就可以了。

4、凉透了放入冰箱冷藏一到二个小时，就OK了。

猪皮冻有什么营养价值

很多女性之所以喜欢吃猪皮冻，主要是在于猪皮冻中含有的胶原蛋白比较高。猪皮中

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含有的胶原蛋白高，这点是无可否认的。但是胶原蛋白含量高并不代表就可以直接为肌肤补充胶原蛋白。猪皮中的胶原蛋白并非是优质蛋白，而是不完全蛋白质。也就是说既不能促进身体的生长发育，也不能维持身体健康。这些胶原蛋白不能按照我们的意志来合成我们身体所需要的胶原蛋白。

如果是想让自己的肌肤更有弹性，还不如多吃点富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、大豆类食物等等。这些食物中含有的蛋白质利用率高，效果更好一些。如果您同时再多吃点富含维生素C的蔬菜，就可以促进胶原蛋白的合成，两者搭配在一起会让您的肌肤充满胶原蛋白也更有弹性。猪皮汤在制作的过程中汤汁较多，对于痛风患者来说并不适合食用。

如果说猪皮冻的营养价值，也就是可以为人体提供能量，

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吃起来味道较好而已。即使您再喜欢吃猪皮冻，也要注意摄入量，毕竟也是含有一定量的脂肪和能量，过量食用也会对身体健康带来危害。

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