疫情-现在可以在外面聚餐吗 现在可以出去吃饭了吗

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我们都知道，由于新型冠状病毒的影响，全国各地很多餐厅饭店已经暂停营业了，尤其是疫情严重的地区。随着国内疫情得到控制，国内很多地方的餐厅饭店都开始恢复营业了。那么现在可以去外面聚餐吗？下面让我们具体来看看吧！

现在可以在外面吃饭吗

目前政府已经放开了堂食，不少商场已经正常营业，大家也可以去商场聚餐了，但是要注意的是，现在已然是新冠肺炎疫情防控的重要阶段，大家一定要小心谨慎，具有防范意识，首先，不要去人流量太大的餐厅，避免潜在的病毒携带者。其次，如果非要去一些网红餐厅，可以选择错开高峰，避免与过多的人流基础。最后，就餐前，确保餐厅已经做好消毒措施。

目前，上海、杭州、成都、北京等城市已允许符合防疫条件

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的餐饮企业恢复堂食。大型连锁及商场内餐饮企业有不少已恢复堂食。一些城市实施了分级动态管理，如广州市以县（市、区）为单元划分防控区，根据疫情现状及发展态势分等级管理。

中国饭店协会研究院近日发布的《新冠疫情下中国餐饮业发展现状与趋势报告》显示，一些低风险地区的餐饮堂食企业逐步在复工，大型连锁餐饮企业的复工率近60%，高于平均值。但目前行业复工率较低，复工比例在30%以下的占93%，73%的餐企认为复工比例在10%以下。

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吃饭好

1、自带饭菜。如果公司提供微波炉，最好是自己带饭菜，营养安全又放心。

2、食堂或餐厅就餐。有的公司配备食堂或餐厅，就餐时最好错峰、单独就餐，吃饭时尽量不说话，速战速决。或者自备餐具，将饭食打好后，拿到办公室内食用。

3、尽量不订外卖。疫情期间不建议点外卖，如果只能点外卖，最好选择无接触外卖服务，不要直接与快递员近距离接触，拿到外卖先把外包装扔掉再进行食用。

疫情期间外出吃饭要注意什么

1、在疫情期间，建议不集中到餐厅就餐。若必须就餐，可采取轮流或者分散方式就餐。为了减少在集中场所的驻留时间，鼓励打包带回到各自办公地点（或住地）单独就餐。

2、如果去餐厅就餐，要确保自身健康，没有出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状，并正确佩戴好口罩，就餐前再摘下。

3、餐厅内就餐时，人与人之间要保持一定距离，避免飞沫传播。

4、就餐前要洗手！洗手！洗手！

5、就餐时，少交流，专心吃饭。

6、错时就餐。

疫情期间的饮食要点

1.推荐大家每天都要吃高蛋白类的食物，比如说鸡肉，鱼肉，蛋类，奶和坚果，在平时的基础上增加数量。这段时期我们宅在家里肯定会不少吃肉，但是千万不要忽略喝牛奶和吃坚果。这些同样是非常优质的蛋白质的来源。而且不同的蛋白质类食物中含有的氨基酸种类也是不一样的我们只有各种食物都吃，才能补充到更加丰富的营养，这样才能够提高免疫力，抵抗病毒。

2.新鲜的蔬菜和生果水果对身体也是非常好的，所以大家应该每天都保证吃一定量的水果，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，将毒素排出体外，缓解便秘的问题，而且大家吃水果也要换着种类的吃，不要只吃某种自己喜欢吃的水果。

3.每天喝水也是非常重要的一天，喝的水量不要少于1.5升。大家平日里肯定会有喝酒，喝饮料的习惯，但是在喝酒喝饮料的基础上，也要注意必须喝白开水。4.

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很多人都不理解吃饱和吃好这两种概念。我们每天都会吃饭，但是很多人都是只吃某种食物，只能够满足吃饱，并不能够保证吃好。吃好的意义就是大家要保证主食肉类蔬菜，每一种食物都要吃，不要只执着于吃某种自己喜爱的食物。

4.在肺炎感染期间，有些朋友可能会在食堂就餐。小编想要提醒大家，如果你需要去食堂就餐的话，一定要在进出的时候带好口罩，吃饭之前要洗手，尽量避免坐在人员密集的地方，吃饭期间不要和别

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人谈话，尽量吃饱了就走。

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