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木耳-吃木耳拉肚子是排毒吗 木耳会导致腹泻吗

  • 木耳,拉肚子,健康,食品安全
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  • 2023-09-24 05:31
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有些人吃木耳会拉肚子,并不是排毒的表现,而是你消化功能不是特别好,但不至于腹泻,因为木耳本身就有排便的功效,对于便秘者来说还是很有帮助的,但如果你

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是拉肚子,那就要注意了。

吃木耳拉

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肚子是排毒吗

木耳可以促进排便,消化不良的朋友们也会导致拉肚子。

网上流产一种说法,木耳浸泡时间长会产生毒素,出现疑似食物中毒,如腹泻、呕吐、恶心等。

木耳具有润肠通便的作用,可以增加肠蠕动。木耳吃多了会导致大便次数增多。本身肠道不好,最好定期做肠镜检查下。肠道不好还胖,可能与内分泌水平有关系。平时要注意饮食。

木耳会导致腹泻吗

吃了木耳会拉肚子,可能是由于木耳不好消化导致的,与自身的脾胃有关,平时一般注意少吃多餐,尤其在晚上不要吃的太多,对不容易消化的食物,尽量少吃或不吃辛辣刺激油炸食物和生冷油腻食物,也不要多吃。另外,如果出现拉肚子的现象,可以多喝一些开水,多观察。

腹泻能吃木耳吗

腹泻期间不能吃木耳,木耳这种食物不容易消化和吸收,属于是粗纤维的食物,会有润肠通便的作用,能够加重腹泻的现象。

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平时应该注意清淡饮食,可以适量的吃一些比较容易消化和吸收的食物,应该以小米粥,软面条,面汤之类的食物为主。还需要注意保暖,避免受凉。

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