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香蕉-香蕉榨汁要加水吗 香蕉榨汁为什么要加水

  • 香蕉,香蕉牛奶,水果,牛奶,维生素
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  • 2023-12-19 06:11
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原文标题：香蕉榨汁要加水吗 香蕉榨汁为什么要加水

　　需要加水，因为香蕉的水分含量少，不加水榨不出果汁。可以将水换成牛奶，口感风

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味会更好。一根香蕉可以搭配200ml的牛奶，再加入50ml的水即可，如果香蕉不够甜，还可以加入少许的蜂蜜或者白砂糖。

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香蕉-香蕉榨汁要加水吗 香蕉榨汁为什么要加水

　　香蕉搭配牛奶榨汁的好处

　　1、补充营养：牛奶香蕉汁主要由牛奶和香蕉组成，牛奶中的蛋白质和钙含量很高，香蕉含有多种维生素和矿物质，两者结合可以补充身体的营养。

　　2、润肠通便：香蕉牛奶汁含有大量维生素和大量膳食纤维，适量食用香蕉可以滋润肠道和大便，预防便秘。

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　　3、美容养颜：香蕉含有抗氧化

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剂儿茶素和多种维生素，可以保持皮肤新鲜光滑。牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质，具有

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天然的保湿作用，易于被身体吸收。

　　香蕉需要放冰箱冷藏吗

　　香蕉不需要放冰箱冷藏。香蕉属于亚热带水果，对低温适应性差，如果放进冰箱很容易“冻伤”，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。所以从营养和健康方面考虑，香蕉最好不要放在冰箱中冷藏。

原文出处：https://www.baikew.net/shcs/47585.html

以上是关于香蕉-香蕉榨汁要加水吗 香蕉榨汁为什么要加水的介绍，希望对想学习百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：香蕉-香蕉榨汁要加水吗 香蕉榨汁为什么要加水；本文链接：http://yszs.weipeng.cc/sh/200423.html。

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