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跑步-购买跑步机要注意什么 购买跑步机要注意哪些问题

  • 跑步,跑步机,健身
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  • 2023-12-18 14:44
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跑步-购买跑步机要注意什么 购买跑步机要注意哪些问题 ,对于想学习百科知识的朋友们来说，跑步-购买跑步机要注意什么 购买跑步机要注意哪些问题是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：购买跑步机要注意什么 购买跑步机要注意哪些问题

　　1、跑步机电机的马力值。通常跑步

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机一个马力大概可提供50到60公斤的承载重量，但跑步带面积大小也和跑步机电机有相当直接的关系，跑步机的马力越大，可以带动的跑步带面积也越大。所以衡量效率及安全性后，一般建议，

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家用跑步机比较的持续马力应该在1.25到1.5马力以上。

　　2、跑步带面积大小的选择。买跑步机，其实就是购买一个跑步机所提供的跑步面积，所以要注意跑

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步带面积的大小，左右宽度及前后长度都要够，否则无法自然迈开步伐，跑起来别扭不顺畅，更容易跌倒，增加你受伤的可能性

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。

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　　3、跑步机减震效果。使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是跑步机提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了你的膝盖、踝等关节。

　　4、跑步机坡度调节功能。一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，这样在同样的时间内，可以消耗更多的卡路里，得到更好的心肺锻炼效果。

　　5、机器的外观。跑步机买来后就是家居生活中的一部分，所以说它的外观也是很重要的。我们在外观的选择上可以和家里的装修颜色融洽一点，这样会更加的美观。

原文出处：https://www.baikew.net/shcs/48006.html

以上是关于跑步-购买跑步机要注意什么 购买跑步机要注意哪些问题的介绍，希望对想学习百科知识的朋友们有所帮助。

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