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长寿果-碧根果应该怎么挑选 碧根果要怎么剥

  • 长寿果,健康,坚果
  • 生活-自由百科知识生网
  • 2023-12-10 02:13
  • 自由百科知识网

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原文标题：碧根果应该怎么挑选 碧根果要怎么剥

在日常生活

生活压力好大怎么办

中，碧根果是我们常吃的坚果类食品之一，既可以当成零食吃，可以用来泡水喝。碧

生活无言 阅读

根果营养价值颇高，口感也

生活可怜的说说

不错。那么，碧根果应该怎么挑选呢？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

长寿果-碧根果应该怎么挑选 碧根果要怎么剥
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粘手、黑褐、哈喇味的已经严重变质，不能食用。

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碧根果要怎么剥呢

碧根果要用核桃钳竖着钳，一定要控制好力度，千万不能太用力。碧根果果皮比较薄，如果太用力，把果实钳碎了，用不锈钢针戳果的背部。在戳的时候，顺

模特生活品味

着碧根果开口的小尖端处轻轻摇几下，只要感觉果仁松动了即可。

吃碧根果会上火吗

吃太多的碧根果的话容易引起上火。尤其是经过炒制加工好的碧根果，一次多食的话容易导致上火，出现嘴巴起泡的现象。不仅如此，碧根果所含有的热量都非常高，吃太多的话容易导致发胖。只有合理吃坚果，才能有效获取坚果中的营养成分并对身体健康有益。

原文出处：https://www.baikew.net/shcs/63828.html

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