水果-菠萝用盐水泡5分钟可以吃吗 菠萝泡盐水十分钟能吃吗

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菠萝是比较受欢迎的一种水果，它的吃法比较多，营养丰富，含有

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多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定的好处。菠萝吃之前都要泡盐水，一般建议泡20-30分钟，泡5分钟是不行的，泡十分钟也可以吃，只不过还没有完全泡好。

菠萝用盐水

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泡5分钟可以吃吗

一般情况下，菠萝泡盐水5分钟不能吃，建议泡20-30分钟后再吃。

具体内容如下：

菠萝中含有菠萝朊病毒酶，这种酶进入人体后容易引起过敏，并可能导致消费者舌头麻木、头晕、腹痛等症状。盐水可以溶解菠萝朊病毒酶，所以菠萝在食用前通常要浸泡在盐水中。一般情况下，菠萝只有在浸泡20-30分钟后才能有效地溶解在盐水中。然而，菠萝在盐水中浸泡5分钟的时间相对较短，盐水无法有效溶解菠萝朊病毒酶，无法达到菠萝浸泡在盐水中的最终目的。进食者在进食后仍可能出现过敏反应，因

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此建议在进食前浸泡20-30分钟。

菠萝泡盐水十分钟能吃吗

菠萝在盐水中浸泡10分钟就可以吃了，不用太担心。并且将菠萝浸泡在盐水中可以使其更加美味，并减少食用菠萝引

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起的不适症状，对人体有益。

菠萝含有糖苷类有机化合物、菠萝蛋白酶和草酸钙，可分解体内蛋白质，刺激口腔和胃黏膜，导致吃菠萝时舌头麻木，甚至有刺痛感。将菠萝浸泡在盐水中可以破坏酶分子之间的相互作用，抑制部分蛋白酶的活性，从而减少蛋白酶对口腔和胃黏膜的刺激，降低出现不适症状的可能性。盐水还可以稀释菠萝中的各种有机酸，如苹果酸和柠檬酸，从而降低菠萝的酸度，使其甜味更加明显。

菠萝泡盐水要泡多久

浸泡时间过长，菠萝营养会过度流失，也容易滋生细菌；如果浸泡时间太短，盐水的作用就无法充分发挥，仍然存在过敏的风险。

因此，掌握浸泡菠萝的时间是很重要的。菠萝最好浸泡30分钟左右，这样不仅可以避免过敏事故，还可以将菠萝中的一些有机酸分解成盐水，使菠萝的味道显得更甜。

此外，菠萝中还含有草酸，草酸会影响人体对钙和铁的吸收。将其浸泡在盐中也可以中和其酸度，减少对身体可能造成的伤害。

原文出处：https://www.baikew.net/shcs/77435.html

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