水果-烤菠萝是用多少度几分钟 吃烤菠萝有什么好处

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原文标题：烤菠萝是用多少度几分钟 吃烤菠萝有什么好处

今天小编要给大家讲讲一道大家平时不怎么吃的美食，那就是烤菠萝，烤菠萝相信大家很少吃吧，我们平时都是菠萝买回来直接切开就吃，其实烤菠萝

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也非常的好吃，那么烤菠萝是用多少度几分钟，吃烤菠萝有什么好处，下面一起来看看吧。

烤菠萝是用多少度几分钟

温度设置180度,20分钟。

经过烤制的菠萝，可以省略掉泡盐水的步骤，直接吃，吃起来不会涩口，并且菠萝的酸味也被烤走了，吃起来酥脆清甜。

烤菠萝一般会与烤肉一起制作，在烤肉的时候，在肉上放几片菠萝，让菠萝

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的香味渗透到肉里，会让肉吃起来带有水果的清甜，吃起来更加开胃，让人有食欲。

菠萝的营养价值

菠萝中含有丰富的维生素和矿物质，还含有一定量的胡萝卜素和膳食纤维，这些物质对于我们的身体是非常有好处的，在一定程度上还能解决一定的疾病。

吃烤菠萝有什么好处

1.生津止渴

菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有87.1克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。

2.开胃消食

吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，因而肠胃消化不良的时候，吃些菠萝可以改善，此外，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而

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能预防便秘。

3.养颜美容

前面我们提到，菠萝当中含有丰富的维生素，其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。

吃菠萝蜜有什么注意事项

有些人吃了菠萝蜜之后会发生过敏反应或者是有上火的现象，就像食用芒果后有的人会出现皮肤潮红、搔痒、风团、腹部疼痛等过敏症状一样。有经验的人建议，可以先将菠萝蜜的果肉放在淡盐水中浸泡数分钟后再食用，这种方法可避免过敏反应的发生。

菠萝蜜切开的时候，会从果皮、果肉流出大量白色胶体，剌激皮肤产生瘙痒，容易皮肤过敏的人最好不要去切，先少量品尝，确定不会过敏再

爱生活的喵

进食。

原文出处：https://www.baikew.net/shcs/78725.html

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