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健康-淋雨后该不该洗热水澡淋完雨能立马洗热水澡吗

健康,养生,细菌
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2023-12-04 09:59
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原文标题：淋雨后该不该洗热水澡淋完雨能立马洗热水澡吗

淋雨后可以洗热水澡，但要注意的是水温不要过热，也要避免受寒，注意保暖，避免引起疾病。淋雨后洗热水澡的好处有：1、暖和身体：因为雨水温度较低，淋雨之后体表的温度也会降低，这时候洗一个热水澡的话能使身体快速暖和起来，起到防止

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生病的作用。2、除去污垢：由于雨水中可能有许多的细菌杂质，淋雨之后，这些细菌杂质也会随着雨水落到身上。这时候洗澡的话能及时将这些细菌杂质冲洗干净，从而能够减少其对皮肤的刺激。

健康-淋雨后该不该洗热水澡淋完雨能立马洗热水澡吗

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淋雨后应该怎么办

及时冲个热水澡

雨水中有很多的细菌，如果过长时间淋雨，雨水中的细菌就会侵蚀到皮肤，可能引起红斑、丘疹，严重的可能出现水疱，甚至肿胀。因此雨天外出应尽量减少淋雨和在水中浸泡的时间，如果被雨水浸泡，回家后要及时淋浴，而且沐浴时可选用带有杀菌作用的沐浴液。

及时清洗、消毒衣物

如果被雨淋湿，记得回家后

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及时脱掉衣服，需与其他衣服分开放，清洗时要用消毒液浸泡之后才能彻底杀菌。

用热盐水泡脚

脚底是人体所有身体器官的反射区，天热身体的毛孔处于开放状态，雨水会加重体内的湿气。同时雨水中的真菌等微生物较多，皮肤还会因此感染，出现脚气、湿疹等。所以趟水后最好用热盐水泡泡脚，驱寒杀菌，之后用手搓搓脚底，直到皮肤微热，感觉寒气散出来就可以了。另外，有糖尿病病史的人要注意及时脱离污水环境，干燥脚部，预防真菌和细菌感染。