安徽卫视生活频道节目表；安徽卫视生活频道节目表预告

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清晨6:30的《养生太极堂》以“云海日出”为背景，特邀中医世家传人李教授演示节气养生操。7:15的《早餐中国》第三季将镜头对准黄山脚下的古法烧饼，用4K镜头捕捉面胚膨胀的细微瞬间。特别值得关注的是每周三新增的《宠物早安秀》，首次尝试人宠互动瑜伽教学，弹幕可实时上传萌宠跟练视频。

二、午间智享：生活妙招百科全书

午间12:00的《超级帮女郎》升级为AI智能版，观众扫码上传家居难题，AI即刻生成3D改造方案。13:10的《非遗厨房》本季聚焦皖南，呈现臭鳜鱼发酵过程的显微摄影。新栏目《生活黑科技实验室》每期销毁100件网红产品，用液压机实测“厨房神器”的真实承压能力。

三、黄昏治愈：情感共振黄金档

傍晚18:20的《万家灯火》采用“纪录片+直播”新模式，跟拍合肥环卫夫妻的30年婚姻故事。19:05的《改造家》迎来史上最小户型——5㎡蜗牛壳公寓改造，设计师运用航天材料实现空间折叠。特别策划《城市夜归人》用热成像技术捕捉深夜便利店的人间百态。

四、周末狂欢：全家乐活新玩法

周六9:00的《亲子农耕季》让孩子通过AR技术体验虚拟插秧，数据同步换算成真实助农积分。周日晚20:30的《风味科学院》揭秘豆腐分子料理，嘉宾需蒙眼品尝液氮急冻的毛豆腐冰淇淋。新推出的《阳台奇迹》挑战赛，要求选手在1㎡空间种出可供三餐的食材。

五、深夜陪伴：心灵疗愈时光机

23:00的《星空夜读》首创“ASMR朗读”，特邀声优用黄梅戏腔调演绎海子诗歌。零点档《城市呼吸》收录合肥凌晨4点的声音地图，包括天鹅湖波浪频率、地铁隧道风声等白噪音。数据显示，该时段观众留存率同比提升47%，成为失眠人群的“电子褪黑素”。

六、特别企划：节气里的中国智慧

频道独创“24节气盲盒”企划，每逢节气日全天节目表随机重组。比如霜降日可能突然插播《冷冻实验室》，记录玫瑰花在-196℃液氮中的结晶过程。清明特辑则用全息投影技术重现“纸灰化蝶”的古典意象，网友可扫码上传逝者照片生成数字花海。

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