常识包括什么常识和什么常识，生活中的基本常识是哪些

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常识是人们在日常生活中所具备的基本知识和常见的认知能力。它是指人们在长期的生活实践中所积累的一种经验总结，是人们在社会交往和生活中所必须具备的一种基本素质。在生活中，我们需要掌握一些基本的常识，以便更好地适应社会和生活的需求。

一、什么是常识

常识是指人们在日常生活中所具备的基本知识和常见的认知能力。它是指人们在长期的生活实践中所积累的一种经验总结，是人们在社会交往和生活中所必须具备的一种基本素质。

二、生活中的基本常识有哪些

1. 社交礼仪常识：包括如何与人交往、如何表达自己的观点、如何与他人保持良好的关系等；

2. 健康常识：包括如何保持良好的饮食习惯、如何进行适当的运动、如何预防疾病等；

3. 安全常识：包括如何避免交通事故、如何防范火灾、如何保护个人财产等；

4. 环保常识：包括如何节约能源、如何减少垃圾、如何保护环境等；

5. 法律常识：包括如何正确行使自己的权利、如何遵守法律法规、如何维护自己的合法权益等。

三、社交礼仪常识

1. 如何与人交往

人际交往是社会生活中不可或缺的一部分，如何与人交往得体是一项重要的社交礼仪常识。我们要尊重他人的意见和观点，不轻易批评和指责他人；我们要学会倾听，尊重他人的感受和需求；我们要学会表达自己的观点，但要注意措辞和语气，避免伤害他人的感情。

2. 如何表达自己的观点

表达自己的观点是人际交往中的一项重要技能。在表达观点时，我们要注意语言的准确性和逻辑性，避免使用含糊不清的词语和模糊的表达方式；我们要尊重他人的观点，不批评和指责他人的观点，而是通过合理的论证和辩论来表达自己的观点。

3. 如何与他人保持良好的关系

与他人保持良好的关系是社交礼仪中的一项重要内容。我们要学会包容和谅解，尊重他人的感受和需求；我们要学会合作和共享，与他人分享自己的资源和经验；我们要学会感恩和回报，对于帮助过自己的人要表达感激之情，并回报他们的帮助。

四、健康常识

1. 如何保持良好的饮食习惯

良好的饮食习惯对于我们的健康至关重要。我们要保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质；我们要少食多餐，避免暴饮暴食和过度饥饿；我们要注意食物的卫生安全，避免食用过期或不洁净的食物。

2. 如何进行适当的运动

适当的运动对于我们的健康也非常重要。我们要选择适合自己的运动方式，根据自己的兴趣和身体状况选择合适的运动项目；我们要控制运动的强度和时间，避免过度运动和长时间久坐；我们要注意运动的安全，避免受伤和事故的发生。

3. 如何预防疾病

预防疾病是我们健康的重要保障。我们要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换洗衣物、保持环境清洁；我们要定期进行体检，及时发现和治疗潜在的疾病；我们要遵循医生的建议，正确使用药物，避免滥用和误用药物。

五、安全常识

1. 如何避免交通事故

交通事故是生活中常见的安全隐患，我们要学会避免交通事故。我们要遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不超速；我们要注意行车安全，保持安全距离、避免疲劳驾驶；我们要提高交通安全意识，保持警惕，注意观察周围的交通情况。

2. 如何防范火灾

火灾是生活中的一种重大安全威胁，我们要学会防范火灾。我们要注意用火安全，避免在易燃物附近使用明火；我们要检查和维护电器设备，避免电器故障引发火灾；我们要学会正确使用灭火器和报警器，及时处理火灾事故。

3. 如何保护个人财产

保护个人财产是我们生活中的一项重要任务。我们要保管好自己的财物，避免丢失和被盗；我们要加强防盗意识，注意防范盗窃和诈骗行为；我们要购买保险，为自己的财产提供保障。

六、环保常识

1. 如何节约能源

节约能源是我们应该具备的环保常识。我们要养成良好的用电习惯，避免长时间使用电器和不必要的耗电行为；我们要选择节能电器，减少能源的消耗；我们要宣传和推广节能意识，提高社会的节能意识。

2. 如何减少垃圾

减少垃圾是我们应该具备的环保常识。我们要做好垃圾分类，将可回收垃圾、有害垃圾和普通垃圾分开处理；我们要尽量减少使用一次性物品，选择可重复使用的物品；我们要宣传和推广垃圾分类和减量意识，提高社会的环保意识。

3. 如何保护环境

保护环境是我们应该具备的环保常识。我们要爱护自然资源，避免过度开采和滥伐森林；我们要保护生态环境，减少污染物的排放和破坏生态系统；我们要宣传和推广环保意识，提高社会的环保意识。

通过学习和掌握这些基本常识，我们能够更好地适应社会和生活的需求，提高自己的生活质量和幸福感。我们应该重视常识的学习和应用，不断提升自己的常识水平，以更好地适应社会的发展和变化。

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