咖喱-咖喱里放番茄好吃吗
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咖喱,番茄,水果,健康
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- 2024-01-03 16:10
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原文标题：咖喱里放番茄好吃吗
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咖喱里放番茄好吃。
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咖喱和番茄的营养成分不相克，一起食用也不会产生不良的反应，而且番茄的味道酸酸甜甜，放进咖喱里可以让口感更加丰富，可以解腻，所以大家在用咖喱烹饪食物的时候，经常会放入番茄。咖喱是很有营养的食物，它含有姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，食用咖喱还能够促进血液循环。
番茄中含有丰富的维生素、胡萝卜素和番茄红素，食用之后不仅能清除体内的氧化自由基，避
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免人体免疫系统遭到自由基的侵害，还能帮助大家排出体内毒素，达到美容养颜的功效。咖喱虽然好吃，但是热量比较高，而且很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，所以放入咖喱中的食材要尽量健康。番茄是一种热量很低的食物，而且含有大量的水分和纤维素。
把番茄放进咖喱里食用，不仅可以补充体内所需的多种营养元素，还可能防止大家摄入过多的热量，可以防止食用过多咖喱带来的便秘，让饮食更加健康。
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原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/33168.html
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