山楂-山楂和萝卜一起吃可以吗
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山楂,萝卜,蔬菜,水果,健康
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- 2024-01-02 02:40
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原文标题：山楂和萝卜一起吃可以吗
山楂-山楂和萝卜一起吃可以吗
生活句段
山楂和萝卜可以一起吃，两者都是生活中经常见到的蔬菜，其成分并不会产生相克反应。萝卜和山楂一起吃具有促进胃肠蠕动的效果，还能给人体补充维生素成分。不
山东生活广播电台105
过，需要注意不可吃太多，要少量食用。山楂和胡萝卜是相克食物，而山楂和萝卜并不相克，所以可以放心食用。山楂富含维生素c、多种有机酸、膳食纤维、钙、铁、钾、碳水化合物等成分，适量吃些山楂，能促进食欲，对于食欲不振的人来说，可以吃些山楂来缓解。
萝卜富含多种微量元素、维生素、植物蛋白、叶酸等成分，食用萝卜可促进肠胃蠕动，有助于排出体内的废物和脏东西，还能增强人体免疫力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
山楂不能和什么一起吃？
山楂不能和海鲜一起吃，因为海鲜中富含蛋白质成分，与山楂一起食用会产生不易消化的物质，还会破坏山楂中的维生素C，从而降低营养价值。山楂不宜和凉性食物一起吃，山楂本身就是凉性的，再与寒性食物一起吃，就会造成腹泻。
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生活小常识
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