中国舞的手位有哪些
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- 2023-12-30 19:00
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原文标题：中国舞的手位有哪些
中国舞的手位有哪些
中国舞的手位有兰花掌、按掌、兰花指、拳形等。兰花
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掌就是将你的大拇指与中指指节微贴，使你的虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的状态。按掌：以兰花掌做准备，将手臂放置于胸腹之间的位置，形成一个圆弧状，并且要做到沉肘。
兰花指：将你的大拇指与中指放松撘在一起，形成一个O状，食指上翘，其余的手指保持松弛，与中指靠拢即可。
拳形：拇指与食指相贴搭，食指与其余三指依次相握，形成拳形。
顺风旗：是山膀与托掌的组合手位，手以
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掌形，手臂要朝前成长弧形，手臂要略低于你的肩膀，要做到沉肩，松肘，将你的手掌往外推。基本云手：双手交于胸前时要保持圆臂，要含胸提气。双手配合的感觉要像在胸前揉抚一个圆球一样，完成云手的过程身体也要在过程中随之提、仰、含、沉，眼睛要先跟随上面的手，后随下面的手，要有浑厚的内涵气质。
冲靠云手：在基本云手的基础上，加以上身冲靠为动律带动云手的同时，加上脚的前后移动重心，整个过程要完成两次上身的冲靠，两次脚步的前后移重心。手腕在揉球过程中是连续的盘腕。
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