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原文标题:菠萝蜜的内瓤可以吃吗
菠萝蜜的内瓤不建议吃。菠萝蜜的果肉是菠萝蜜最核心的部分,这个部分味道甘甜可口,富含糖类、植物性蛋白、碳水化合物、维生素c、钾元素、钠元素、镁元素等,所以是可以吃的。
菠萝蜜的果核也是可以吃的。菠萝蜜果肉的内部含有很大的果核仁,果核仁富含淀粉、脂肪、蛋白质,所以,这个部分也是可以吃的,只是日常生活中,一般都不直接吃。
菠萝蜜里面的丝有白丝和黄丝,黄丝是可以吃的,白丝不建议直接吃。菠萝蜜的黄丝是果肉前期的样子,味道虽然不如前期清甜,但是可以直接吃,还可以吃作为炒菜食用。白丝是菠萝蜜的合成纤维,基本上没有什么食用价值,一般是不可以吃的。
菠萝蜜的外壳不建议吃,这个部分表
另外,菠萝蜜虽然好吃,但是这种食物不建议一次性吃太多,吃多了对人体也不是很好。
食物营养搭配
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