红酒-啤酒和红酒哪个容易胖
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红酒,葡萄酒,健康
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- 2023-12-27 12:09
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原文标题：啤酒和红酒哪个容易胖
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红酒-啤酒和红酒哪个容易胖
啤酒更容易长胖。单纯喝红酒和啤酒，都不会导致长胖，因为这两种饮品的都属于热量比较低的酒精饮品，只是啤酒在饭桌上很受欢迎，一不小心就容易喝多，这样会导致热量堆积在体内，无法被人体分解消耗，
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从而堆积在肚子上，导致长胖。红酒是用葡萄自然发酵出来的一种酒，这种酒糖分含量比较高，属于一种含糖饮料。红酒中含有的热量为九十六大卡。啤酒是大麦、玉米等粮食作物酿造的，这种食物大部分都是水，水分没有热量，所以相对来说，红酒的热量会更高一些。
红酒度数比较低，热量不是很高，晚上适量饮用，一般不容易导致长胖。适量的酒精还可以辅助睡眠，起到一个安神的作用。酒精可以缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的晚上，可以加快
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代谢，甚至起到一个瘦身的效果。减肥期间不建议喝啤酒。酒精类的碳水化合物含量比较高，适量的喝，不会造成身体长胖，但是如果控制不好，喝过头了，这样是有很有可能导致身体肥胖的。
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