篮球-篮球运球规则
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篮球,篮球规则,运球
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- 2023-12-27 04:35
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原文标题：篮球运球规则
篮球-篮球运球规则
1、当已获得控制球的队员，把球掷、拍或者滚在地面上，并且球在触及另一队员之前再接触球，就是运球开始。
2、队员用双手同时触球，或者让球子啊一只手或者两只手上停留的瞬间运球即完毕。
3、队员的手不和篮球接触的时候，运球队员的步数不受限制。
运球的方式：
控制式运球：
身体保持在球和防守队员之间，运动的时候让球紧靠身体，这样防守队员想要把球打掉都很困难。
在运球的时候，不运球的手保护球的，眼睛不看球，头要抬起来，这样就可以随时把球传给在空当的队友或者发现空当进攻，这种运球技术是最基本的控球技术。
快速运球：
这种运球的方式基本用在进攻队员没有被对方严密防守的时候，比如快速攻击、突破上篮和突然抢断之后，对方队员还没有来得及回防的时候，运球时要把球向前推，同时冲刺。
后转身运球：
后转身运球可以用来改
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变方向，在突然变向的时候，身体始终保持在球和对手之间，这样防止对手抢球。后转
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身运球的时候，需急停，上左脚，背靠防守队员以左脚为轴向后旋转，球要靠近身体，右手运球换到左手。生活中烦心
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原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/16587.html
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