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伏天-伏天分为几伏

伏天,健康,养生,湿气,中伏
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2023-12-27 02:38
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伏天-伏天分为几伏 ,对于想学习百科知识的朋友们来说，伏天-伏天分为几伏是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：伏天分为几伏

伏天-伏天分为几伏

伏天-伏天分为几伏

三伏天分为三伏，分别是初伏、中伏、末伏。俗话说：“冷在三九，热在中伏。”所以三伏里面中伏是最热的。

三伏天是从夏至日开始往后数，数到第三个庚日便开始入伏，庚日是古代中干支纪日法中带有庚字的那一天。

因为庚日的日期是有变化的，所以

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每年入伏的日期并不是很固定，不过入伏的日期一般都是在7月11日至7月21日之间。

每一个庚日相差十天，中伏的天数不固定，在夏至到立秋之间有四个庚日的时候，中伏就是十天，而夏至到立秋有五个庚日的时候，中伏就是二十天。

三伏天需要注意什么？

三伏天后，天气高温、闷热、湿气重，让人感到胸闷、烦躁，所以这个时候要保持一个良好的心情。

三伏天需要注意祛除湿气。三伏天时，我们非常容易被湿气感染，这个时候在饮食上面就需要格外注意，吃一些能够为身体排出湿气的食物非常重

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要。

三伏天虽然可以吃一些冰冻的食物解暑，但是注意不要多吃。夏季炎热，吃很多冰冷的食品固然可以消暑，但是这样不仅容

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易造成脾胃虚寒，还容易导致拉稀、肚子痛等现象产生。

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原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/26592.html

以上是关于伏天-伏天分为几伏的介绍，希望对想学习百科知识的朋友们有所帮助。

本文标题：伏天-伏天分为几伏；本文链接：http://yszs.weipeng.cc/zs/208260.html。

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