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养生-冬季泡水喝的东西都有什么

养生,健康
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2023-12-26 08:52
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养生-冬季泡水喝的东西都有什么 ,对于想学习百科知识的朋友们来说，养生-冬季泡水喝的东西都有什么是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。

原文标题：冬季泡水喝的东西都有什么

养生-冬季泡水喝的东西都有什么

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冬天可以用枸杞泡水，枸杞

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中含有丰富的胡萝卜素、维生素，这些元素都是保护眼睛的必需品，配合红糖吃，不仅清肝明目，还有改善肝血不足的好处。经常喝枸杞水，可以起到一个缓解腰酸背痛的作用。

冬天还可以泡茉莉花。茉莉花具有很好的清热解毒的效果，这种食物能够疏通消化道，还可以改善菌群，起到一个治疗口臭的效果。茉莉本身对治疗脚气也有一定的效果，喝茉莉水可以起到一个预防脚气病的功效。

冬天还可以用红枣泡水，冬天的时候，很容易拉肚子，这个时候，可以用红枣泡一杯热乎乎的水，这样可以快速缓解腹痛腹泻，还可以预防感冒。对于一些体质比较差的人来说，可以喝一些

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红枣水，起

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到一个提高抵抗力的效果。红枣还有疏肝解郁的作用，平时可以喝一些红枣茶，起到一个护肝养肝的效果。

冬天还可以用柠檬泡水，很多人容易咽喉发炎，这个时候，可以喝一些柠檬水缓解不适，还可以消除咽喉炎症，起到一个平喘化痰的效果。

此外，柠檬还可以抑制黑色素的产生，想要除掉斑点，可以喝一些柠檬水。

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原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/32019.html

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