草莓-草莓和车厘子能一起吃吗
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草莓,樱桃,水果
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- 2023-12-24 15:10
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原文标题：草莓和车厘子能一起吃吗
草莓-草莓和车厘子能一起吃吗
草莓和车厘子是可以一起吃的，两种食物的营养价值不相克，一起吃对人体的的负面影响不是很大。车厘子属于偏热性的蔬果，草莓属于偏寒凉的蔬果，两者同食，可以互相中和性味。
车厘子含有大量的维生素、矿物质，有嫩肤、润肤的功效，还有一定的美容养颜的功效，加上车厘子中含有大量的铁元素，在一定程度上还可以改善面部气色。
车厘子和草莓中都含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，起到一个缓解便秘，促进排便的作用。
车厘子和草莓中都含有大量的胡萝卜素，这些成分可以促进维生素a的合成，起到一个保护视力的作用。
车厘子富含大量的花青素，这些物质
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是一种很强的抗氧化剂，可以在一定程度上延缓细胞的衰老。车厘子和草莓虽然可以一起吃，但是两种食物不建议多吃。一般来说，车厘子一天吃十个就可以了，这种食物营养价值本身就很高，另外，草莓一天吃一百
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五十克就可以，太多了，会导致营养摄入过量。在你的童年生活中有没有像阿长这样的
食物营养搭配原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/33762.html
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