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原文标题:蛋清是绿色的可以吃吗
蛋清出现绿色的情况,是不建议继续吃的。一般蛋清变绿大多数是因为变质导致的,而变质的鸡蛋,上面已经滋生了大量的细
正常的鸡蛋清,应该是清澈的,如果变绿则不能再吃了,这种鸡蛋说明已经坏掉了。不要感觉扔掉就有些可惜,如果继续吃变绿的鸡蛋,会引起肠胃不适,出现拉肚子的情况。鸡蛋不能放置太久,还要注意鸡蛋的储存,低温冷藏保存比较好的。
鸡蛋具有很高的营养价值,不管是蛋清还是蛋黄,都含有营养成分,平时吃鸡蛋,不要只吃蛋清或者是蛋黄,要两者搭配在一起吃,才能让营养发挥到极致。
蛋清又被叫做蛋白,含有一定量的生物素、钙、磷、铁等
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