羽毛球-羽毛球开球的姿势是在怎样的
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羽毛球
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- 2023-12-23 15:34
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原文标题：羽毛球开球的姿势是在怎样的
羽毛球-羽毛球开球的姿势是在怎样的
反手开球时
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，将你的手反手握着球拍，求发球的时候尽量的靠近前线，在发球的时候，先把左脚的脚尖轻轻的点在地面上，而右脚在前，将重心放在你的右脚上，微屈膝，用你的左手握住羽毛球。同时将球放在与肚子平行处
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的位置，当你的右手握住球拍之后，右臂微微的弯曲向上提，反手发球是需要手腕的力量，利用手腕的力量来带动球的力量。平时握球拍的时候，大家的大拇指和手中间的虎口是要对准羽毛球侧面的，这样的话在发球的时候可以靠手指的力量和手腕的力量来将球发出去。
反手发球虽然可以发小球、平球和高球，但是反手的力量会比较小一点，往往出去的时候总是会被打死，而反手发球的关键点在于要设计球出去的位置。
正手发球时，要将身体略微的侧一点，两脚前后一定要拉开，左脚是在前，脚尖呢是指向网前方向，而右脚是在后右脚的脚尖稍微向右侧的侧一下，一般习惯右手拿拍子的一定要右手持拍身体呢也是微微的像你的肘靠一点，手在身体的右后侧，在击打球的时候，一定要让的右臂向后拉，而由上向下向上方挥动。
挥拍的时候一定要注意，上半身也
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是在微微转动的，而且脚下的重心要向前移一点，同样把小臂内旋带动手腕和握拍的这只手重力的把球击打出去，击打出去之后将重心放在右脚上。运动小窍门
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