育儿-儿童长期吃油炸食品会怎样
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育儿,健康,膨松剂
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- 2023-12-22 23:05
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育儿-儿童长期吃油炸食品会怎样 ,对于想学习百科知识的朋友们来说，育儿-儿童长期吃油炸食品会怎样是一个非常想了解的问题，下面小编就带领大家看看这个问题。
原文标题：儿童长期吃油炸食品会怎样
育儿-儿童长期吃油炸食品会怎样
儿童长期吃油炸食品会容易出现小儿肥胖症，会容易得胃病，还可能会使得孩子变笨、使得孩子容易得感冒，还可能让孩子患得多动症。
小儿肥胖症：
按照规定，一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%-30%。但是经常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标，因此很容易出现肥胖。
油炸食品还会产生高脂肪。油炸会把低脂肪的粮食、薯类、蔬菜等统统改造成脂肪含量20%以上甚至超过30%的高脂肪高热量食品，促进发胖。
容易患胃病：
油炸食品不容易消化，多吃容易得
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胃病。尤其是小孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。吃太多油炸食物的人，可能会感到胸口发闷发胀，甚至出现恶心、呕吐，或者消化不良的状况。
让宝宝变笨：
油炸后会蓬松起来的食物，都含铝膨松剂，例如油条、油饼，里面都会添加膨松剂，而膨松剂中含有的铝，会增加老年痴呆症的机率，宝宝食用过多就会变笨。
容易得感冒：
油炸食品会有很强的饱足感，孩子吃多了，
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就会对水果、蔬菜等有益食物摄入变少，儿童画数学与生活
这就会使免疫系统变差，宝宝就比较容易生病、经常感冒。多动症：
香精和食品添加剂都是油炸食品中的有害物质，会使孩子的大脑活化得很厉害，导致注意力不集中、多动症或者情绪障碍的问题出现。
生活小常识
原文出处：https://baike.admin520.cn/baike/29588.html
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