水果-婴儿几个月可以吃水果 婴儿吃水果是生吃好还是煮熟好

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我们都知道，水果的种类比较多，营养价值高，都含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定的好处，很多人都会喜欢吃水果，很多妈妈们也会经常给宝宝吃水果。那么宝宝几个月吃水果比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

宝宝多大可以吃水果

一般情况下，宝宝在五、六个月开始长牙，这个阶段就可以添加一些辅食，并有选择性的吃些水果。但是由于宝宝没长多少牙齿，不能咀嚼，可以少量的给孩子吃一点压成泥的水果或榨成的果汁。随着年龄的增大，逐渐就可以给孩子过渡到新鲜的水果了。但是需要注意，有一部分水果是不适合给宝宝吃的，比如说芒果和榴莲，有可能会诱发过敏性反映，如过敏性哮喘或过敏性紫癜等。

宝宝四个月大的时候可以开始添加辅食，但是不要一开始就吃水果，因为水果是生冷的，刚开始添加辅食就吃水果容易拉肚子，添加辅食也是有顺序的依次是五谷，蔬菜，水果，肉，蛋。每次只加一种，一种要加一周左右观察宝宝是否有不舒服的反应。如果没有，再加第二种，因此等吃了大概一个月的五谷蔬菜等辅食后再吃水果，也就是宝宝五、六个月左右再吃比较好。

宝宝吃水果是生吃好还是煮熟好

还有一个就是水果到底是生吃好还是煮熟了吃比较好，这点要看宝宝是几个月添加辅食的，宝宝如果四五个月就开始添加辅食，那水果一定是要煮熟了吃。苹果可以去皮水煮开了以后连汁研磨成汁给宝宝吃，这样对宝宝娇弱的肠伤害不会太大，六个月的宝宝刚开始吃辅食也要煮熟了吃，半个月以后，宝宝的肠胃都适应，就可以慢慢生吃。

宝宝吃水果的做法

一般给宝宝吃的水果只有三种形式！一种是果汁，一种是果泥，另一种就是煮熟了吃！

水果汁做法

水果洗干净，切块，放入豆浆机中。

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搅成果汁装入奶瓶中。给宝宝吃几口苹果，西瓜，猕猴桃，梨子，葡萄等等。多数蔬菜。都可以榨成汁。如果汁液较少的，可以添加少量白开水，味道酸的可以添加少量白糖调味。

水果泥的做法

将水果洗净，然后用小勺刮成泥状，最好尽快吃完，以免氧化变色。也可避免污染。桃子，李子。继波

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等等质地较硬的水果适合榨汁，不易做成果泥。

蒸水果的做法

可以将水果去核，去籽，切成小块蒸熟，出锅后将蒸熟的水果捣烂成泥即可。多数水果并不适合蒸！

宝宝适合吃什么水果

五、六个月的宝宝最适宜吃的水果有以下几种：

1.苹果。苹果健胃消食且营养丰富，可以给宝宝用勺子刮成泥或蒸熟后用勺子舀着吃。

2.橘子。把橘子切成两半后用压汁机打成汁。喂食前加入适量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

3.柚子。柚子属于败火的水果，榨成汁后再

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稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时

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以后给宝宝吃。

此外，香蕉和猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的香蕉和猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

原文出处：https://www.zsbk.com/show/41589.html

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