母乳喂养-母乳多久不挤会不新鲜 母乳挤出来怎么保鲜

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我们都知道，很多妈妈们生完孩子之后就会进入哺乳期，就会给宝宝进行母乳喂养。母乳喂养是很有讲究的，会有很多的细节和注意事项，尤其是母乳喂养的时间和次数。那么母乳多久不挤会不新鲜呢？下面让我们具体来看看吧！

母乳多久不挤会不新鲜

母乳是按需供应，不存在母乳多久不挤就不新鲜的说法。

乳汁并不是一直储存在乳房内，乳腺细胞和乳腺管内只有少量的乳汁。只有当宝宝饿了需要喝奶了，在催产素和催产素共同作用下，乳腺细胞才会生产乳汁。所以并不存在母乳多久不挤就不新鲜的说法，关于排残奶更是不靠谱。因为母乳是宝宝越吃越多，或者越排就越多的。

母乳喂养要保持频繁，否则将可能引起母乳不足。宝宝3个月内建议按需喂养，只要宝宝愿意吃妈妈就要喂。对于胎

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龄不足的早产儿每天哺乳次数不得少于10次；到宝宝3个月之后，每天哺乳次数不少于8次，6个月加了辅食之后，每天也不得少于6次。总之，宝宝1岁之内，主要营养来源仍然是奶。

当母乳喂养频率不够，母亲脑垂体分泌的催乳素和催产素减

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少，雌激素水平上升月经功能恢复，当雌激素达到一定水平时那么母乳的泌乳量就会下降。所以要保证产后母乳充足，妈妈就要勤喂奶。另外在饮食上还要少摄入饱和脂肪的肥肉和荤汤，这些脂肪颗粒较大容易堵奶。

总之，母乳保存在母亲体内是最新鲜最安全的，不会存在过期和变质的问题。除非母乳不足或者堵奶了，其它情况都不需要排残奶。奶水是越排越多，不会越排越少。

挤出来的母乳怎么保鲜

排出的母乳，需要及时储存并且要储存好，才能保证乳汁新鲜度。所以，排出的乳汁一般可以这样储存。

母乳的储存时间

一般来说，母乳在常温下只能保存2个小时。因为暴露在空气中的食物，放置太久，会滋生细菌，宝宝吃了带有大量细菌的母乳就很容易生病。所以，如果在常温下，那么必须要2个小时内饮用完。

另外，母乳可以冷藏。冷藏条件下，可以保存四十八个小时，如果是在0-4度冷藏条件下，最多可以保存8天。

如果是冷冻室，在经常要取物的情况下可以保存3-4个月，如果不常开冷冻室则可以保存6个月。

母乳的储存容器

母乳储存的条件比较苛刻，储存母乳时最好使用专门储存用的母乳杯保存母乳，并且都要贴上日期标签，以方便母乳的

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储存和取拿。不建议用玻璃制品来储存母乳，因为玻璃制品会让母乳中的活性因子吸付玻璃上影响母乳质量。所以，最好选择密封性能好的储奶用具，同时乳汁吸出来后必须要立刻做好封存起来，这样才能保证母乳的新鲜。

最后，如果不是由于工作太忙或者其他一些特殊因素，宝宝吃的母乳最好是能够按需哺乳，这样的母乳避免了冷藏处理，同时宝宝随时都能吃上最新鲜的母乳了。另外，新生儿需要2-3个小时喂养一次，再大点的宝宝可以适当延迟一点，当宝宝6个月以后就可以开始添加辅食。

母乳喂养的小常识

第一，体内的母乳一直新鲜

母乳在体内不排出来，多久都不会不新鲜，不会发生变质，吸出来或直接给宝宝喝都是可以的。

第二，根据需求喂奶，双侧充分吸吮

不管是亲喂，还是吸出来喂宝宝，前3个月要跟随宝宝的喝奶需求，宝宝饿了就可以喂，不必刻意调整宝宝的喝奶时间。亲喂的妈妈要让宝宝把双侧乳房充分吸吮。

第三，防止堵奶

宝妈们根据自己的情况及时吸奶，防止涨奶导致堵奶。有的宝妈2个小时就会涨奶，有的6、7个小时才涨奶，根据自己的时间吸或喂奶，一旦堵奶，早期可以自己揉通，尝试一两次不好使，就要请通乳师了。千万不要耽误，严重了会乳腺炎。

第四，多吸才会多产奶

奶水是吸出来的，不是攒出来的。 人体有神奇的反馈调节系统，充分排空乳房，会刺激泌乳素大量分泌，可以产生更多的乳汁，宝妈如果想多产奶，要勤吸，奶水会

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慢慢增多，每天排空的次数为6～8次。如果想断奶，拉长吸奶间隔，奶水就会逐步减少了。

第五，营养均衡，提高奶水质量

关于产妇营养，有些地方有自己的传统，比如北方很多地方流行给产妇吃鸡蛋小米粥，或者不能吃蔬菜水果等，可能是老人家留下来的传统，但是不符合现在的营养观念，也需要适当改一改了，蛋白质、脂肪、碳水化合物、蔬菜水果配比均衡，多样饮食，也可服用吃孕产妇专用的维生素来补充营养。

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