温泉-女生第一次泡温泉需要注意什么 泡温泉的的具体流程是什么

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冬天里天气寒冷，泡一泡温泉真的再舒服不过，女生泡了温泉改善皮肤状态，使皮肤白皙有光泽，男生泡温泉可以缓解疲劳，缓解酸痛感，第一次泡温泉要注意什么呢，特别是女生，最好不要在生理期来临之前泡哦！具体看看下面文章吧！

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需要注意什么

第一，泡温泉之前准备好泳衣，一般的温泉会馆都是像游泳池一样，开放性的，所以要穿泳衣，有的需要佩戴泳帽，最好是自己备好，会馆里的价格太贵。

第二，如果是男士对于泡温泉的日期无所谓，如果

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是女士一定要提前算好自己亲属来的时间，因为温泉水比较热，有促进血液的用处，一定不要在亲戚快要来的时候去泡温泉。

第三，泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

泡温泉的的具体流程是什么

去温泉会馆的具体流程，和大多的洗浴会所一样，到前台购门票或直接消费电子票，领取手牌，在前厅换鞋，分男女区域更衣，在服务人员引导下到温泉区域，一般的温泉区域都是免费开放的，不需要独立收费，而像小鱼温泉是需要单独收费的这个大家要知道。其它的就是泡了，有的温泉是提供自助餐的，也就是简单的糕点和饮料，一般都是配有休息大厅的，可以玩上一天，走之前到淋浴冲洗一下，出门出示手牌，结帐，拿鞋。

泡温泉有哪些禁忌

1.刚吃饱饭或者喝完酒，不能马上去泡温泉，不然胃会很难受或者有脑部缺氧情况发生。

2.自驾游或者长途跋涉后身体太累，不宜马上泡温泉，应该休息一下再泡，不然的话会越泡越累。

3.泡温泉前先淋浴，身体暖和一些再进温泉池。

4.泡的过程中，如果感到胸闷，头晕等现象，马上上岸在通风处休息，如果长

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时间不缓解，应该求助工作人员。

5.泡温泉的时间不宜过长，每泡10——15分钟，应该上岸休息一下，多喝水。

6.泡完温泉后不宜再淋浴，洗个头擦干身体就好。

7.仔细看看温泉大厅的告示和流程以及注意事项，贵重物品最好先寄存。

泡温泉的好处

泡温泉可以缓解疲劳与肌肉酸痛等问题，能促进血液循环。天然温泉具有改善皮肤状态的作用，能使皮肤光滑紧致，还能起到一定的美白效果。风湿病关节炎患者常泡温泉可以起到较佳的缓解病症的作用。

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