备孕-备孕吃叶酸月经期间可以吃吗 经期吃叶酸片月经量会减少吗

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叶酸是一种维生素，一般医生会建议女性从备孕开始的时候就服用叶酸，然后一直吃到怀孕三个月后。主要也是预防胎儿的神经管发育畸形，还能改善孕妇贫血的情况。那么备孕期间吃叶酸碰到月经期还能继续吃吗？

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叶酸月经期间可以吃吗

备孕阶段来月经是可以服用叶酸的，叶酸是一种维生素，叶酸本身是没有任何副作用的，对排卵是不会有任何影响的，所以任何时候都是可以吃的，但是服用叶酸过量就有可能会产生一些问题，大量的摄入叶酸，可能会使人体基因构成产生改变。所以在正常情况下每天补充叶酸的量不要超过400微克。

备孕吃叶酸不影响月经量，也可以从饮食上调整，多吃富含叶酸的食物，如深绿色叶菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、南瓜、豆类、

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全麦等。

经期吃叶酸片月经量会减少吗

叶酸一般不会影响月经量的，可能会出现月经周期延长的现象。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。 叶酸或含有叶酸的多种维生素，除保证孕妇自身和胎儿的需求外，也可促进胚胎发育，防止孕妇贫血、降低孕期高血压等。

女性的月经是受生殖轴内分泌调节控制的，和维生素b9（叶酸）扯不上什么关系。

吃叶酸会让月经推迟吗

女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、

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妊娠、年龄、疾病、药物，以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。

月经推迟，首先需要试纸检查看是否怀孕。排除怀孕可能后，应考虑是月经不调的情况，引起月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等。月经推迟较长时间的话，应到正规医院妇产科进行相关检查和治疗

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，做激素六项检查，并考虑选择黄体酮等调经治疗。另外，月经不规律时无法计算排卵期，要做排卵试纸监测。

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叶酸是一种水溶性维生素。它是维持人体生命活动过程所必需的一种微量低分子有机化合物，在人体所有细胞的合成过程中发挥着重要作用。叶酸通常在妊娠前3个月和妊娠早期服用，这是胎儿发育的关键时期，可预防胎儿神经管畸形和孕妇贫血。一般来说，每天吃0.3-0.5毫克是可以的。还可以根据身体的需要做出适当的调整。

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