婴幼儿护理-为什么宝宝睡前翻来覆去 宝宝睡前翻来覆去怎么办
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婴幼儿护理,睡眠,育儿,蚊虫叮咬
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- 2023-09-30 17:15
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宝宝睡前翻来覆去得原因有很多的。可能是周围环境太乱了，也可以是灯光太亮，房间里过于干燥的话，宝宝也会不舒服，被蚊虫叮咬或者有湿疹也会难受，这种情况妈妈要
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耐心找原因了。为什么宝宝睡前翻来覆去
首先、是不是因为环境太吵闹或者是给宝宝盖的太多了！在宝宝睡前一定要营造安静的环境，还有房间里的灯光不要太亮，现在大多数家里都挺暖和的，不要给宝宝盖的太厚，宝宝也有可能是太热烦躁不安，此外房间里过于干燥的话，也可能引起宝宝上呼吸道不舒服，所以睡觉不安稳，可以多给宝宝喝水，最好用加湿器给房间里加湿！营造好的睡眠环境，宝宝睡前也就不会翻来覆去了。
宝宝睡前翻来覆去怎么办
晚饭不要吃的过饱，吃的过饱宝宝睡前也会翻来覆去的。吃的过饱会造成腹部不舒服，我们成人也是深有体会的，如果宝宝晚饭吃的太多，又没有多运动，睡前腹部不舒适肯定会翻来覆去，消化一会才会睡，还有没吃饱，肚子饿也会如此，所以家长要多摸索，让宝宝吃的刚刚好就行。
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睡前翻来覆去是被蚊虫叮咬了吗
检查下宝宝身上是不是被蚊虫叮咬或者有湿疹。因为这些会使皮肤瘙痒难忍，尤其是夜间更为明显，而宝宝不会表达，只会翻来覆去让身体舒服点。宝宝拥有充足睡眠，才能够更加健康的成长起来，但有些宝宝却总是睡不好。睡觉时总是翻来覆去，睡得并不安稳。其实，正常的宝宝睡觉是有其特殊性的，与其生理发展有着密切关系。
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