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户外运动-为什么滑雪摔倒不能往后方坐

  • 户外运动,滑雪,极限运动
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  • 2023-09-26 08:29
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原文标题:为什么滑雪摔倒不能往后方坐

初次接触滑雪,一定要找教练来带。教练会首先教你怎样可以不容易摔跤以及要摔跤了怎么保护自己。摔倒是学滑雪必须经历过的,所以不用太害怕,按照教练教的去做总没问题,同时教练也会告诉你,滑雪摔倒的时候千万不要向正后方向坐,反而往斜后方会更安全一些。

为什么滑雪摔倒不能往后方坐

滑雪摔倒是再正常不过的事情了,很多初次接触滑雪的人,首先学的就是摔跤了怎么摔不容易伤到自己。

滑雪时如果预见自己要摔跤了,千万不要径直朝正后方坐,而是应该往臀部的左后方和右后方的两侧位置坐,这样可以降低意外发生的可能性。因为如果滑行速度比较快的话,径直往后坐不一定会马上

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停下来,而且臀部正下方也

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不一定就是地

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面,还有可能伤到尾椎骨。另外,滑雪时都穿了滑雪鞋或者滑雪板。正坐下去,容易扭到脚,或者角度不好,很难爬起来。反而如果是侧方倒下去,一个是人体本能会用手去撑,减少撞击力,一个是人体侧面面积比较大,不如容易撞伤。

这里有一个小技巧,速度越快,坡度越大,你就让自己越前倾。不要担心会往前摔,这样反而会很安全。记住保持身体和坡面垂直才是最安全的,最稳的,不然很容易就重心后移,这样是很容易摔倒的。摔跤时的一刹那将身体尽量缩紧,可以一定程度减少伤害。

原文出处:https://www.zsbk.com/show/71379.html

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